עזרה לגבי תוספי תזונה למכון כושר

[aviv82]

היי בוקר טוב וחג שמח לכל חבריי הפורום,

התחלתי להתאמן באופן קבוע במכון כושר ואני שוקל להוסיף לאימונים שלי תוספי תזונה לעליה במשקל האם מומלץ לדעתכם להשתמש בגיינר ואם כן איזה כדאי יש כל כך הרבה סוגים עם מחירים שונים, והאם כדאי לקחת אבקת קריאטין מונוהידראט, אשמח לדעת על מה אתם ממליצים

תודה וחג שמח לכל עם ישראל

[korenh]

אני מכיר חנות מומלצת לרכישת תוספי תזונה לספורטאים בשם מד-הרבל. יתכן שתמצא שם מה שאתה מחפש.