מתכונים באדיבות אתר Cooks.co.il

סלט עלים ורימוניםצילום: monday

סלט עלים ורימונים

מאת: monday, קטגוריה: סלטים
פורסם בתאריך: 11.09.10

סלט עלים בשילוב גרגרי רימון... יופי של סלט שאפשר לאכול ולאכול ומחוג הקלוריות שלנו לא יעלה...

מרכיבים עיקריים: עלי בייבי, רימון, פלפל אדום.

משך ההכנה:
מספר מנות:

מצרכים להכנת המתכון

1 חבילות "סופר מיקס" / לקט עלי בייבי / לקט חסה רומית / 2-3 חסות מסולסלות - 170 גרם
3 פלפלים אדומים מנוקים חצויים ופרוסים דק
3 מלפפונים שטופים היטב חצויים ופרוסים דק
1 בצל סגול בינוני קלוף וחתוך לרצועות דקיקות 1 חבילות נבטוטי חמניות - 100 גרם
1 חבילות גרגרי רימון - 160 גרם - (כ-2 רימונים)   לרוטב:
2 כפות גדושות חרדל חלק איכותי
8 כפות שמן זית
2 כפות גדושות דבש
4 כפות חומץ בן יין לבן/חומץ בלסמי לבן/חומץ שמפניה
8 כפות מים
מלח
פלפל שחור גרוס גס

אופן הכנת המתכון

מערבבים את מרכיבי הרוטב וטועמים. במידה והרוטב חמוץ מדי, מוסיפים עוד מעט דבש או סוכר או מעט מים, עד לקבלת טעם מאוזן. מערבבים בקערת הגשה גדולה ונאה עלי בייבי, פלפלים, מלפפונים, בצל סגול, נבטוטי חמניות ורימונים. לפני ההגשה יוצקים את הרוטב ומערבבים. מגישים מיד. 

להכנה מראש:

מכינים את כל הירקות בקערת הגשה נאה. עוטפים בניילון נצמד, מכינים את הרוטב, מאחסנים את שניהם במקרר ודקה לפני ההגשה יוצקים את הרוטב ומערבבים. 

 

הערות שלי למתכון:

הכנתי את הסלט עם נבטים סינים במקום נבטוטי חמניות וללא החסות המסולסלות. סלט נפלא בטעמו ומשודרג לטעמים נפלאים...אבל אם מישהו מעוניין להכין, אפשר להוריד את הדבש ופחות שמן...ובמקום הדבש אפשר לשים לימון או חומץ בלסמי עם מעט שמן זית...סלט בריא ונהדר לפניכם.

בתיאבון ותיהנו

 

http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=1574007

 

מקור המתכון:רחל גרטי אמא של יעל גרטי

מקור המתכון: אתר המתכונים, האוכל והבישול Cooks.co.il