מתכונים באדיבות אתר Cooks.co.il

פאייה צמחוניתצילום: מנהל האתר

פאייה צמחונית

מאת: מנהל האתר, קטגוריה: אורז
פורסם בתאריך: 26.02.11

מתכון להכנת פאייה צמחונית (תבשיל ספרדי של אורז עם ירקות). מנה צבעונית וטעימה להפליא.

מרכיבים עיקריים: אורז עגול, בצל, פפריקה, זעפרן, אפונה, גזר.

משך ההכנה: 20 דקות
מספר מנות: 6-8 מנות

מצרכים להכנת המתכון

2 כוסות אורז עגול
בצל גדול קצוץ גס
פלפל אדום חתוך לקוביות
פלפל צהוב חתוך לקוביות
2 גזרים מגורדים
כוס אפונה ירוקה (אפשר גם קפואה)
מעט פפריקה מתוקה
מעט זעפרן
כף אבקת מרק בטעם עוף (פרווה)
4 כפות שמן זית
מעט מלח ופלפל
מעט פטרוזיליה קצוצה
לימון

אופן הכנת המתכון

  1. לחמם את שמן הזית במחבת גדולה ושטוחה (כזו שתתאים לגודל המנה. אם אין, אז אפשר גם בסיר גדול ושטוח).
  2. להוסיף את הבצל ולטגן עד להזהבה של הבצל.
  3. להוסיף את הפלפל האדום והצהוב ולבשל במשך כ-5 דקות נוספות.
  4. להוסיף את הגזרים והאפונה הירוקה ולבשל במשך כ-3 דקות נוספות.
  5. להוסיף את האורז העגול וליצוק 4 כוסות מים רותחים.
  6. להוסיף את כל התבלינים ולהביא לרתיחה על אש גבוהה.
  7. להנמיך את הלהבה לאש בינונית, לכסות את המחבת או הסיר ולבשל למשך כמה דקות נוספות, עד לספיגה של כל הנוזלים באורז.
  8. להגיש במחבת קטנה, כמנה אישית, עם חצי לימון טרי באמצע ונגיעות פטרוזיליה טרייה מלמעלה.

בתיאבון!

מקור המתכון: אתר המתכונים, האוכל והבישול Cooks.co.il