שלום לכולם,
קיבלתי תשובות מבדיקות ויש לי המון חוסרים של ויטמינים ובעיקר ויטמין בי.
הבנתי שיש תוסף מזון מיוחד שמכיל שילובים שונים של ויטמינים, אבל אני לא מבינה בזה כלל!
יש המלצות במה הכי כדאי להשתמש,
חשוב שיהיה טבעי כמובן...
האם אני יכולה ע"י שיפור התזונה לשפר את הערכים הנמוכים?
תודה,