סנדוויץ' טוניסאי בריא

באדיבות: אלדר תקשורת, קטגוריה: סנדוויצים
פורסם בתאריך: 03.08.12

מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.

משך ההכנה: 15 דקות • מספר מנות: סנדוויץ' אחד

הדפסה

רשימת מצרכים:

1 לחמנייה מחיטה מלאה
1 עגבנייה, חתוכה לפרוסות
1 ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
8 זיתים מגולענים
חופן עלי בייבי
6 כפות גדושות של נתחי טונה סטארקיסט בשמן או במים
1 כף רוטב אלף האיים לייט או 1 כף מיונז לייט

אופן ההכנה:

חוצים את הלחמנייה ומכינים את שכבות הסנדביץ': מורחים את רוטב אלף האיים או המיונז. מניחים מעל את עלי הבייבי, מעליהם מניחים את פרוסות הביצה קשה, מעליהן מניחים את פרוסות העגבנייה, מעליהן שמים את הזיתים ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה.

הדפסה

תגיות:

ביצים זיתים טונה עגבניות עליי בייבי

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.

ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון סנדוויץ' טוניסאי בריא:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

בשר	ממולאים	דגים	ירקות
לחם	סלטים	עוגות ועוגיות	פסטות
מאפים	מרקים	פשטידות	תוספות

וזה לא הכל... הנה עוד סנדוויצים:

		כריך חומוס, פול וביצה מתכון פשוט וטעים לכריך חומוס ביתי, עם פול וביצה, באדיבות חברת עינת תעשיות מזון. באדיבות: עינת תעשיות מזון \| תאריך פרסום: 07.09.12

		כריך ריקוטה בריאות מתכון להכנת כריך ריקוטה בריאות, באדיבות ארומה ישראל. באדיבות: גילעד תקשורת \| תאריך פרסום: 03.08.12

		סנדוויץ' טוניסאי בריא מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה. באדיבות: אלדר תקשורת \| תאריך פרסום: 03.08.12

		טורטיות במילוי טונה וירקות מתכון פשוט וקליל להכנה של טורטיות ממולאות בכל טוב: עגבניות טריות, עלי בייבי, מיונז, טונה ועוד. באדיבות: אלדר תקשורת \| תאריך פרסום: 03.08.12

		צ'ילי טוסט פיתה (במצב רגיל לא חמה ולא קרה) ומעליה גבינה צהובה ועל הגבינה לשים צ'ילי (חריף) ולהכניס למיקרו 40-60 שניות. באדיבות: רון \| תאריך פרסום: 02.05.11