אתר מתכונים ואוכל שיתופי
בשר
בשר
גבינות
גבינות
דגים
דגים
מאפים
מאפים
מרקים
מרקים
לחם
לחם
סלטים
סלטים
פסטות
פסטות
פשטידות
פשטידות
סגור

שלום Guest, ברוך הבא
פשטידת ירקות דלת קלוריות
נקרא 12657 פעמים 12657 צפיות
0 תגובות 0 תגובות
5.0 ציון: 5.0

» פשטידת ירקות דלת קלוריות

פשטידת ירקות דלת קלוריות

5.0 כוכבים

מנהל האתר

באדיבות: מנהל האתר, קטגוריה: פשטידות דיאטטיות
פורסם בתאריך: 27.08.10

מתכון דל קלוריות להכנת פשטידת ירקות דלת שומן, המורכבת מלקט ירקות וגבינה לבנה. טעים וקל להכנה.

משך ההכנה: כשעה מספר מנות: 5-10

רשימת מצרכים:

400 גרם לקט ירקות קפואים
2 וחצי כפות אבקת מרק עוף
כף שמן זית
כוס חלב
גביע גבינה לבנה 5%
2 ביצים
מעט פלפל שחור

אופן ההכנה:

  1. מאדים את הירקות הקפואים על אש נמוכה במשך כמה דקות, עד שהם מתרככים קלות (אך לא לגמרי).
  2. מערבבים את אבקת המרק עם החלב ומוסיפים לירקות.
  3. מוסיפים את יתר המרכיבים של המתכון ובוחשים היטב.
  4. מכניסים לתנור לתבנית מתאימה למשך כ-45 בחום בינוני.

בתיאבון!


תגיות:
גבינה לבנה

הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך. בכל רגע תוכל לבטל הרשמה לדיוור זה.

פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.


ציון הגולשים: 5.0

תגובות גולשים למתכון פשטידת ירקות דלת קלוריות:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

וזה לא הכל... הנה עוד פשטידות דיאטטיות:

פשטידת ירקות דלת קלוריות פשטידת ירקות דלת קלוריות
מנהל האתר

מתכון דל קלוריות להכנת פשטידת ירקות דלת שומן, המורכבת מלקט ירקות וגבינה לבנה. טעים וקל להכנה.
באדיבות: מנהל האתר | תאריך פרסום: 27.08.10
דיווח על מתכון בעייתי דווח על מתכון בעייתי או הפרת זכויות יוצרים (Report This Page)



» פשטידת ירקות דלת קלוריות

הצטרפו אלינו בפייסבוק
 


קהילות הפורומים של Cooks



Vivato Greece חופשה ביוון

קורס ברמנים - בר מאסטר

ברפמן קמינים ויחידות בישול

Chair2u כסאות בר וריהוט לבית

יקב ויתקין







סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד