תבשיל שעועית ירוקה בנוסח יווני

באדיבות: lemon3.co.il, קטגוריה: שעועית
פורסם בתאריך: 06.06.11

תבשיל שעועית ירוקה קל ומהיר הכנה, לכל ימות השנה, בסגנון יווני.

משך ההכנה: 10 דקות • מספר מנות: 4-6 מנות

הדפסה

רשימת מצרכים:

2 בצלים קצוצים
1/4 כוס שמן זית
2 שיני שום
1 ק"ג שעועית ירוקה רצוי טריה
2 גזרים בינוניים
4 עגבניות מקולפות וקצוצות גס
1 כפית זרעי כוסברה יבשה, קלויים וטחונים
1 כפית ג'ינג'ר טרי ומגורד (או קצוץ דק)
1 כף אבקת מרק
1/2 כוס מים
קורט צ'ילי חריף
חופן פטרוזליה קצוצה
מלח ופלפל

אופן ההכנה:

נדרשות כ-10 דקות הכנה, וכשעה בישול על אש נמוכה.

מטגנים קלות את הבצל עם שמן הזית, כ-5 דקות בערך. מוסיפים את כל שאר המרכיבים, מערבבים.

מכסים ומבשלים על אש קטנה כשעה.

זהו, זה מוכן...

תהנו!

הדפסה

תגיות:

שעועית כוסברה בצל שמן זית גזר עגבניות זנגביל

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.

ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון תבשיל שעועית ירוקה בנוסח יווני:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

בשר	ממולאים	דגים	ירקות
לחם	סלטים	עוגות ועוגיות	פסטות
מאפים	מרקים	פשטידות	תוספות

וזה לא הכל... הנה עוד שעועית:

		תבשיל שעועית ירוקה בנוסח יווני תבשיל שעועית ירוקה קל ומהיר הכנה, לכל ימות השנה, בסגנון יווני. באדיבות: lemon3.co.il \| תאריך פרסום: 06.06.11

		נזיד שעועית וירקות שורש מתכון להכנת נזיד שעועית וירקות שורש, מאת השפית בל קפצן לסוגת. סגנון והפקה: culinarium, כלים באדיבות ששת כיכר רבין תל אביב. באדיבות: yaffapr \| תאריך פרסום: 18.05.11

		שעועית ירוקה ברוטב סויה ושומשום שעועית ירוקה שלמה ברוטב סויה ושומשום.ניתן להגיש את המנה כתוספת חמה או כסלט קר. באדיבות: לילך \| תאריך פרסום: 06.01.11