אתר מתכונים ואוכל שיתופי
בשר
בשר
גבינות
גבינות
דגים
דגים
מאפים
מאפים
מרקים
מרקים
לחם
לחם
סלטים
סלטים
פסטות
פסטות
פשטידות
פשטידות
סגור

שלום Guest, ברוך הבא

מתכונים ותבשילים של שומרי משקל


הרשמו למתכונים שפורסמו באדיבות שומרי משקל מתכונים אחרונים באדיבות שומרי משקל

סלט קוקטייל פסטה
סלט קוקטייל פסטה
מתכון להכנת סלט קוקטייל פסטה קליל, טעים ומזין במיוחד.
תאריך פרסום: 25.05.12 | סלט פסטה

סטייק ברוטב טחינה
סטייק ברוטב טחינה
מתכון להכנת סטייק ברוטב טחינה, באדיבות שומרי משקל, מתוך הספר אוכלים טוב. 4 מנות, כל מנה מכילה 6 נקודות.
תאריך פרסום: 16.04.12 | סטייקים

מרק ירקות כוסמת וגריסים
מרק ירקות כוסמת וגריסים
מתכון מאת שומרי משקל להכנת תבשיל מרק ירקות, עם כוסמת וגריסים. 8 מנות, כל מנה מכילה 2 נקודות.

תאריך פרסום: 29.11.11 | מרק ירקות

מרק פטריות
מרק פטריות
מתכון מאת שומרי משקל להכנת מרק פטריות שמפניון וחורש. 6 מנות, כל מנה מכילה 1 נקודה.
תאריך פרסום: 29.11.11 | מרק פטריות

מרק חרירה נוסח מרוקו
מרק חרירה נוסח מרוקו
מתכון מאת שומרי משל להכנת מרק חרירה נוסח מרוקו, 8 מנות, 2 נקודות למנה.
תאריך פרסום: 29.11.11 | אוכל מרוקאי

מרק מינסטרונה
מרק מינסטרונה
מתכון להכנת מרק מינסטרונה קלאסי, מתוך הספר לאכול בראש שקט פסטה, אורז ועוד.

תאריך פרסום: 29.11.11 | מרקים

עוף בסלרי של שומרי משקל
עוף בסלרי של שומרי משקל
מתכון להכנת עוף בסלרי, מתוך ספר אוכלים טוב. כל מנה מכילה 4 מנות חלבון, חצי מנת שומן וירקות. סך הכל כ-300 קלוריות.

תאריך פרסום: 05.09.11 | עוף

דג אמנון בפטריות
דג אמנון בפטריות
מתכון להכנת דג אמנון בפטריות. 2 מנות, כשכל מנה מכילה: 2 מנות חלבון, 1 מנת שומן, חצי מנת דגנים וירקות. סך הכל כ-220 קלוריות.
תאריך פרסום: 05.09.11 | מתכונים לראש השנה

פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו
מתכון לשבועות להכנת פשטידת פטריות ובצלים על בסיס פילו, מתוך הספר שומרי משקל: מבשלים טוב נקודה.
תאריך פרסום: 15.05.11 | מתכונים לשבועות

עוגת גבינת ריקוטה
עוגת גבינת ריקוטה
מתכון להכנת עוגת גבינת ריקוטה, במיוחד לחג השבועות, מתוך ספר שומרי משקל - בלי ייסורי מצפון.

תאריך פרסום: 15.05.11 | מתכונים לשבועות

גלילות סלמון מעושן
גלילות סלמון מעושן
מתכון להכנת גלילות סלמון מעושן באדיבות שומרי משקל, מתוך ספר דגים לאכול בראש שקט.
תאריך פרסום: 15.04.11 | סלמון

דג קרפיון קצת אחרת באדיבות שומרי משקל
דג קרפיון קצת אחרת באדיבות שומרי משקל
מתכון להכנת דג קרפיון קצת אחרת, באדיבות שומרי משקל, מתוך ספר דגים לאכול בראש שקט.
תאריך פרסום: 08.04.11 | מתכונים לפסח

דג אמנון בעשבי תיבול
דג אמנון בעשבי תיבול
מתכון להכנת אמנון בעשבי תיבול באדיבות שומרי משקל, מתוך ספר דגים לאכול בראש שקט.
תאריך פרסום: 08.04.11 | מתכונים לפסח

פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.



הצטרפו אלינו בפפיסבוק

 


קהילות הפורומים של Cooks



Vivato Greece חופשה ביוון

קורס ברמנים - בר מאסטר

ברפמן קמינים ויחידות בישול

Chair2u כסאות בר וריהוט לבית

יקב ויתקין






סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד