שעועית ירוקה ברוטב סויה ושומשום

באדיבות: לילך, קטגוריה: שעועית
פורסם בתאריך: 06.01.11

שעועית ירוקה שלמה ברוטב סויה ושומשום.ניתן להגיש את המנה כתוספת חמה או כסלט קר.

משך ההכנה: 15 דק' • מספר מנות: 6-7

הדפסה

רשימת מצרכים:

שקית שעועית ירוקה קפואה
4 כפות רוטב סויה לבישול
1/2 כפית פלפל שחור גרוס גס
כף שמן
2 כפות שומשום לא קלוי

אופן ההכנה:

בסיר עמוק מרתיחים את השעועית הירוקה ומבשלים עם מים רותחים במשך כ 10 דק'. חשוב לא לבשל עד לריכוך מלא אלא חלקי, כך שהירק לא יאבד את צבעו הירוק כהה. בסיום הבישול יש להניח בקערה עם מים קרים. לצקת לסיר את השמן והשומשום, לטגן מס' שניות עד לקלייתו. להוסיף את רוטב הסויה והפלפל, להוסיף את השעועית, להמשיך לבשל כ 3 דק' נוספות והתבשיל מוכן. ניתן להגיש כתוספת חמה או כסלט קר. בתאבון!!!

הדפסה

תגיות:

שעועית ירוקה שומשום רוטב סויה

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.

ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון שעועית ירוקה ברוטב סויה ושומשום:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

בשר	ממולאים	דגים	ירקות
לחם	סלטים	עוגות ועוגיות	פסטות
מאפים	מרקים	פשטידות	תוספות

וזה לא הכל... הנה עוד שעועית:

		תבשיל שעועית ירוקה בנוסח יווני תבשיל שעועית ירוקה קל ומהיר הכנה, לכל ימות השנה, בסגנון יווני. באדיבות: lemon3.co.il \| תאריך פרסום: 06.06.11

		נזיד שעועית וירקות שורש מתכון להכנת נזיד שעועית וירקות שורש, מאת השפית בל קפצן לסוגת. סגנון והפקה: culinarium, כלים באדיבות ששת כיכר רבין תל אביב. באדיבות: yaffapr \| תאריך פרסום: 18.05.11

		שעועית ירוקה ברוטב סויה ושומשום שעועית ירוקה שלמה ברוטב סויה ושומשום.ניתן להגיש את המנה כתוספת חמה או כסלט קר. באדיבות: לילך \| תאריך פרסום: 06.01.11