ERROR: Table './cooks_db1/ams_articleviews' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed
---
INSERT INTO ams_articleviews SET view_ip = INET_ATON('3.85.245.126'), view_user_id = 1, view_date = NOW(), view_user_agent = 'CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)', view_referer = '', view_article_id = 2065
---
מתכון : סנדוויץ' טוניסאי בריא - Cooks מתכונים
אתר מתכונים ואוכל שיתופי
בשר
בשר
גבינות
גבינות
דגים
דגים
מאפים
מאפים
מרקים
מרקים
לחם
לחם
סלטים
סלטים
פסטות
פסטות
פשטידות
פשטידות
סגור

שלום Guest, ברוך הבא
סנדוויץ' טוניסאי בריאצילום: אנטולי מיכאלו *
נקרא 1789 פעמים 1789 צפיות
0 תגובות 0 תגובות
3.0 ציון: 3.0

» סנדוויץ' טוניסאי בריא

סנדוויץ' טוניסאי בריא

3.0 כוכבים

באדיבות: אלדר תקשורת, קטגוריה: סנדוויצים
פורסם בתאריך: 03.08.12

מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.

משך ההכנה: 15 דקות מספר מנות: סנדוויץ' אחד

רשימת מצרכים:

1 לחמנייה מחיטה מלאה
1 עגבנייה, חתוכה לפרוסות
1 ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
8 זיתים מגולענים
חופן עלי בייבי
6 כפות גדושות של נתחי טונה סטארקיסט בשמן או במים
1 כף רוטב אלף האיים לייט או 1 כף מיונז לייט

אופן ההכנה:

חוצים את הלחמנייה ומכינים את שכבות הסנדביץ': מורחים את רוטב אלף האיים או המיונז. מניחים מעל את עלי הבייבי, מעליהם מניחים את פרוסות הביצה קשה, מעליהן מניחים את פרוסות העגבנייה, מעליהן שמים את הזיתים ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה. 

 



הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך. בכל רגע תוכל לבטל הרשמה לדיוור זה.

פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.


ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון סנדוויץ' טוניסאי בריא:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

וזה לא הכל... הנה עוד סנדוויצים:

כריך חומוס, פול וביצה כריך חומוס, פול וביצה

מתכון פשוט וטעים לכריך חומוס ביתי, עם פול וביצה, באדיבות חברת עינת תעשיות מזון.
באדיבות: עינת תעשיות מזון | תאריך פרסום: 07.09.12
כריך ריקוטה בריאות כריך ריקוטה בריאות

מתכון להכנת כריך ריקוטה בריאות, באדיבות ארומה ישראל.
באדיבות: גילעד תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
סנדוויץ' טוניסאי בריא סנדוויץ' טוניסאי בריא

מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.
באדיבות: אלדר תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
טורטיות במילוי טונה וירקות טורטיות במילוי טונה וירקות

מתכון פשוט וקליל להכנה של טורטיות ממולאות בכל טוב: עגבניות טריות, עלי בייבי, מיונז, טונה ועוד.
באדיבות: אלדר תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
צ'ילי טוסט צ'ילי טוסט

פיתה (במצב רגיל לא חמה ולא קרה) ומעליה גבינה צהובה ועל הגבינה לשים צ'ילי (חריף) ולהכניס למיקרו 40-60 שניות.
באדיבות: רון | תאריך פרסום: 02.05.11
דיווח על מתכון בעייתי דווח על מתכון בעייתי או הפרת זכויות יוצרים (Report This Page)



» סנדוויץ' טוניסאי בריא

הצטרפו אלינו בפייסבוק


קהילות הפורומים של Cooks


מסעדת רג'ינה

מתכונים בעשר דקות

קורס ברמנים - בר מאסטר

מתכונים דיאטטיים







סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד