אתר מתכונים ואוכל שיתופי
בשר
בשר
גבינות
גבינות
דגים
דגים
מאפים
מאפים
מרקים
מרקים
לחם
לחם
סלטים
סלטים
פסטות
פסטות
פשטידות
פשטידות
סגור

שלום Guest, ברוך הבא
סנדוויץ' טוניסאי בריאצילום: אנטולי מיכאלו *
נקרא 3033 פעמים 3033 צפיות
0 תגובות 0 תגובות
3.0 ציון: 3.0

» סנדוויץ' טוניסאי בריא

סנדוויץ' טוניסאי בריא

3.0 כוכבים

באדיבות: אלדר תקשורת, קטגוריה: סנדוויצים
פורסם בתאריך: 03.08.12

מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.

משך ההכנה: 15 דקות מספר מנות: סנדוויץ' אחד

רשימת מצרכים:

1 לחמנייה מחיטה מלאה
1 עגבנייה, חתוכה לפרוסות
1 ביצה קשה, חתוכה לפרוסות
8 זיתים מגולענים
חופן עלי בייבי
6 כפות גדושות של נתחי טונה סטארקיסט בשמן או במים
1 כף רוטב אלף האיים לייט או 1 כף מיונז לייט

אופן ההכנה:

חוצים את הלחמנייה ומכינים את שכבות הסנדביץ': מורחים את רוטב אלף האיים או המיונז. מניחים מעל את עלי הבייבי, מעליהם מניחים את פרוסות הביצה קשה, מעליהן מניחים את פרוסות העגבנייה, מעליהן שמים את הזיתים ומעל הכל מניחים את נתחי הטונה. 

 



הרשם לקבלת עדכונים מהבלוג במייל

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?


פרטיותך מובטחת. לא נחשוף את פרטיך. בכל רגע תוכל לבטל הרשמה לדיוור זה.

פרסם מתכונים באתר Cooks!

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.


ציון הגולשים: 3.0

תגובות גולשים למתכון סנדוויץ' טוניסאי בריא:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

וזה לא הכל... הנה עוד סנדוויצים:

כריך חומוס, פול וביצה כריך חומוס, פול וביצה

מתכון פשוט וטעים לכריך חומוס ביתי, עם פול וביצה, באדיבות חברת עינת תעשיות מזון.
באדיבות: עינת תעשיות מזון | תאריך פרסום: 07.09.12
כריך ריקוטה בריאות כריך ריקוטה בריאות

מתכון להכנת כריך ריקוטה בריאות, באדיבות ארומה ישראל.
באדיבות: גילעד תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
סנדוויץ' טוניסאי בריא סנדוויץ' טוניסאי בריא

מתכון להכנת שכבות של סנדוויץ' עסיסי, בריא וטעים, בסגנון טוניסאי: לחמניה מחיטה מלאה, ביצה קשה, זיתים וטונה.
באדיבות: אלדר תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
טורטיות במילוי טונה וירקות טורטיות במילוי טונה וירקות

מתכון פשוט וקליל להכנה של טורטיות ממולאות בכל טוב: עגבניות טריות, עלי בייבי, מיונז, טונה ועוד.
באדיבות: אלדר תקשורת | תאריך פרסום: 03.08.12
צ'ילי טוסט צ'ילי טוסט

פיתה (במצב רגיל לא חמה ולא קרה) ומעליה גבינה צהובה ועל הגבינה לשים צ'ילי (חריף) ולהכניס למיקרו 40-60 שניות.
באדיבות: רון | תאריך פרסום: 02.05.11
דיווח על מתכון בעייתי דווח על מתכון בעייתי או הפרת זכויות יוצרים (Report This Page)



» סנדוויץ' טוניסאי בריא

הצטרפו אלינו בפייסבוק
 


קהילות הפורומים של Cooks



Vivato Greece חופשה ביוון

ברפמן קמינים ויחידות בישול

Chair2u כסאות בר וריהוט לבית

יקב ויתקין







סלטים
סלט טאבולה
סלט טונה
סלט עגבניות
סלט פסטה

ירקות
בישול צמחוני
חצילים
ירקות מבושלים
סלט ירקות

בשר
בשר בקר
קציצות בשר
כנפי עוף
עוף בתנור

דגים
אמנון
טונה
סלמון
סרדינים

ממולאים
בשר ממולא
כרוב ממולא
פלפלים ממולאים
עוף ממולא

פשטידות
פשטידת בצל
פשטידת פטריות
פשטידת תפוחי אדמה
פשטידות דיאטטיות

מתכונים לחג
מתכונים לראש השנה
מתכונים לשבועות
מתכונים לפסח
מתכונים לחנוכה

עוגות ועוגיות
עוגת שוקולד
עוגת גבינה
עוגת שמרים
עוגיות שוקולד