אורז מלא עגול אפוי לחיזוק הראיה

באדיבות: איתי שרף, קטגוריה: בישול צמחוני
פורסם בתאריך: 23.03.15

מתכונים המסייעים לחיזוק ותחזוקה לעינים בהירות, צלולות, חזקות ורואות!

משך ההכנה: שעה וחצי • מספר מנות: 4 מנות

הדפסה

רשימת מצרכים:

כוס אורז מלא עגול או אורז מלא בסמטי
קישוא - רצוי זוקיני
גזר
בצל גדול
2 שיני שום
כפית קארי
חצי כוס כוסברה קצוצה טריה
חצי כפית פלפל שחור
כפית מלח גס אטלנטי
2 כוסות מים
תבנית פיירקס או סיר חרס המיועד לבישול בתנור

אופן ההכנה:

משרים את האורז לשמונה שעות במים רגילים, מסננים ומניחים לייבוש.
קוצצים את הבצל לקוביות קטנות, מגררים את הגזר והקישוא במגרדת,
מוסיפים את יתר התבלינים הטריים קצוצים יחד עם השום הקצוץ והאורז,
מערבבים ומכניסים לקדירה.
מוסיפים 2 כוסות מים ואופים בתנור למשך שעה וחצי בחום של 200 מעלות.

המתכון באדיבות: איתי שרף, מומחה לטיפול במחלות עיניים ברפואת עיניים סינית. מנהל מרפאת העיניים "איתי שרף".

הדפסה

תגיות:

כוס אורז מלא עגול או אורז מלא בסמטי קישוא - רצוי זוקיני גזר

רוצים להיות הראשונים לדעת איזה מתכונים פורסמו השבוע באתר?

הצטרף לקהילת אוהבי האוכל של אתר Cooks
פרסם מתכונים באתר וקבל עליהם קרדיט ותגובות הגולשים.

ציון הגולשים: 4.0

תגובות גולשים למתכון אורז מלא עגול אפוי לחיזוק הראיה:

הודעת מערכת: אינך מורשה להגיב למתכון זה. עליך להתחבר לחשבונך על מנת להגיב.

חפש מתכונים נוספים באתר:

בשר	ממולאים	דגים	ירקות
לחם	סלטים	עוגות ועוגיות	פסטות
מאפים	מרקים	פשטידות	תוספות

וזה לא הכל... הנה עוד בישול צמחוני:

		מלאי כופתה טבעונית לבשל את תפוחי האדמה עם הקליפה במי מלח, עד שהם רכים מאוד. לקלף ולמעוך לפירה חלק. להוסיף את הטופו המגורר ואת שאר חומרי הכופתה. באדיבות: conditory \| תאריך פרסום: 29.06.15

		אורז מלא עגול אפוי לחיזוק הראיה מתכונים המסייעים לחיזוק ותחזוקה לעינים בהירות, צלולות, חזקות ורואות! באדיבות: איתי שרף \| תאריך פרסום: 23.03.15

		תחתיות ארטישוק ברוטב חמוץ מתכון להכנת תחתיות ארטישוק ברוטב חמוץ: סלט לבבות ארטישוק בלימון ותבלינים. באדיבות: שף מירי גרינברג \| תאריך פרסום: 17.03.12

		ירקות קלויים בתנור מבחר ירקות קלויים בתנור, מתאים כמנת פתיחה או לצד מנה עיקרית, חלבית או בשרית. מתכון בסיסי להכנת ירקות קלויים בתנור (אנטיפסטי). באדיבות: lemon3.co.il \| תאריך פרסום: 10.01.12

		שומר ממולא בגבינת פטה ושמיר מתכןו להכנת שומר ממולא במילוי גבינת פטה, שמיר ופירורי לחם. באדיבות: מנהל האתר \| תאריך פרסום: 02.11.11

		מרק לקוסקוס (צמחוני) מתכון להכנת מרק צמחוני לקוסקוס, המורכב מכרוב לבן, גזרים, תפוחי אדמה, דלעת ופלפל אדום. באדיבות: מנהל האתר \| תאריך פרסום: 04.06.11

		תבשיל בורגול וקינואה בפטריות ופקאן תבשיל בורגול וקינואה בפטריות ופקאן, מנה חגיגית ומהירת הכנה, נפלאה כמנה עיקרית צמחונית או כתוספת לדג צלוי או עוף בגריל. מאת השפית בל קפצן לסוגת. באדיבות: yaffapr \| תאריך פרסום: 18.05.11

		פילאף גריסי פנינה ובטטות מקורמלות מתכון להכנת פילאף גריסי פנינה ובטטות מקורמלות, מאת השפית בל קפצן לסוגת. באדיבות: yaffapr \| תאריך פרסום: 18.05.11

		אצבעות טופו מצופות בפירורי לחם ואגוזים בבישול הכללי יש מיני בשר נטראליים שמקבלים את הטעם מהתבלינים ומאופן הבישול, שפים עם שאר רוח מדמים שהם כמו בד הקנווס הלבן עבור הצייר. הטופו יכול להחשב ככזה בבישול הצמחוני. באדיבות: abaveg \| תאריך פרסום: 03.07.10

		כרובית בקארי מתכון להכנת כרובית בקארי, עם גוון הודי שנוסף לו תחכום מודרני מסויים. באדיבות: abaveg \| תאריך פרסום: 22.06.10